Thonjtë nuk janë vetëm një pjesë estetike e trupit. Ata mund të jenë tregues i shëndetit tuaj të përgjithshëm, duke sinjalizuar nga mungesat ushqimore e deri te sëmundjet më serioze. Ndryshimet në vijat dhe strukturën e thonjve mund të tregojnë se diçka po ndodh brenda trupit tuaj, edhe pa simptoma të dukshme.
Vijat vertikale dhe horizontale
Shumica e njerëzve kanë vijat vertikale që shtrihen nga baza e thoit deri te maja. Këto janë të zakonshme dhe shpesh lidhen me plakjen. Me kalimin e kohës, thonjtë, qimet dhe lëkura bëhen më të thatë, duke krijuar këto vijëzime.
Nga ana tjetër, vijat horizontale, të njohura si Beau’s lines, janë më pak të zakonshme dhe mund të jenë shenjë e një ndalimi të përkohshëm të rritjes së thoit. Ato mund të shkaktohen nga lëndime fizike, sëmundje serioze, apo edhe kimioterapia. Kur shfaqen në të gjitha gishta dhe gishta të këmbëve, ato mund të tregojnë për sëmundje si diabeti i pakontrolluar, sëmundjet e veshkave, deficiti i zinkut, ose probleme të gjëndrës paratiroide.
Shkaqet më të zakonshme
- Trauma: Dëmtime fizike si goditje apo stresi i përsëritur mund të ndikojnë në matricën e thoit dhe të shkaktojnë vijëzime të dukshme.
- Onychorrhexis: Një çrregullim që shkakton vijëzime vertikale dhe bën thonjtë më të brishtë. Mund të lidhet me plakjen ose sëmundje si artriti reumatoid, problemet e tiroides ose sëmundjet e zemrës.
- Psoriaza: Një sëmundje autoimune që mund të prekë thonjtë, duke krijuar gropa, vijëzime ose Beau’s lines.
- Tiroidi i dobët (hipotireoza): Redukton rritjen e thonjve dhe i bën ata më të brishtë me vijëzime vertikale.
- Mungesa e proteinave: Thonjtë janë bërë nga keratina, një proteinë. Kur nuk ka mjaft proteinë, thonjtë dobësohen dhe mund të formojnë vijëzime.
- Sëmundjet kronike të veshkave: Ndryshojnë ngjyrën dhe strukturën e thonjve, shpesh duke krijuar vijë horizontale.
- Stresi: Përveç ndikimit në shëndetin mendor, stresi mund të dobësojë thonjtë dhe të nxisë zakone si kafshimi i tyre, duke shkaktuar dëmtime të dukshme.
Kujdesi dhe trajtimi
Nëse vëreni ndryshime të reja ose shqetësuese në thonjtë tuaj, është mirë të konsultoheni me një dermatolog. Specialistët mund të diagnostikojnë nëse problemi është thjesht kozmetik ose ka lidhje me një sëmundje nën-jashte.
Ndërkohë, disa masa të thjeshta mund të ndihmojnë:
- Hidratoni kutikulën dhe mos kafshoni thonjtë.
- Mbani thonjtë të shkurtra për të parandaluar thyerjet.
- Përdorni forcuese të thonjve, por shmangni produktet që përmbajnë formaldehid në përdorim të zgjatur.
- Kujdesuni për dietën tuaj, duke përfshirë ushqime të pasura me proteina, vitamina dhe minerale si vezë, salmon, brokoli, karota dhe patate të ëmbla.
Edhe kur mjeku thotë se gjithçka është në rregull, kujdesi i rregullt dhe dieta e shëndetshme mund të ndihmojnë që thonjtë tuaj të jenë të fortë, të bukur dhe të shëndetshëm.
KAQPATA
