“Plakja” është një term që na sjell në mendje flokë të bardhë, rrudha të holla dhe dhimbje trupi. Revista na mbushin me produkte për të “rilindur” flokët dhe për të tendosur lëkurën: nga ngjyrimet e rrënjëve dhe concealer-at, tek serumet firmizuese me retinoid dhe xhelët hidratuese për zonën e syve me acid hialuronik, shpesh të quajtur “molekula e mrekullisë”.
Por pavarësisht gjithë këtyre “mrekullive”, trupi juaj do të ndryshojë me kalimin e viteve. Është e pashmangshme, e natyrshme dhe një fakt i jetës.
Çfarë Ndodh Ndërkohë që Plakim
- Do të filloni të bërtisni pak kur ngriheni ose ulni.
- Ditët e “hangover-it” mund të jenë shumë më të lodhshme dhe joproduktive.
- Edhe maskat më të shtrenjta të flokëve dhe kremrat më të sofistikuar nuk mund të ndalin disa prej këtyre ndryshimeve.
Por mos u shqetësoni! Plakja nuk është vetëm sfidë; ajo mund të jetë edhe e bukur. Disa prej ndryshimeve më të habitshme që do t’i vëreni janë:
1. Lëkura dhe Elasticiteti
Me moshën, kolagjeni dhe elastina në lëkurë zvogëlohen, duke e bërë atë më të hollë dhe më të ndjeshme. Por kjo nuk do të thotë se nuk mund të kujdeseni për të! Hidrimi dhe rutina e kujdesit të lëkurës mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të saj.
2. Flokët dhe Ngjyra
Flokët e bardhë dhe humbja e densitetit janë të zakonshme. Por disa stilistë sugjerojnë trajtime natyrale për të ruajtur shkëlqimin dhe forcën e flokëve, pa e ndryshuar thelbësisht procesin natyror të plakjes.
3. Muskujt dhe Lëvizshmëria
Forca muskulore dhe fleksibiliteti mund të ulen me kalimin e viteve. Ushtrimet e rregullta, yoga dhe pilates mund të ndihmojnë në ruajtjen e energjisë dhe lëvizshmërisë.
4. Truri dhe Kujtesa
Ndërsa plakemi, kujtesa dhe aftësitë njohëse mund të ndryshojnë. Por aktivitetet stimuluese mendore si leximi, lojërat logjike dhe mësimi i diçkaje të re ndihmojnë trurin të mbetet aktiv.
5. Shëndeti i Tretjes dhe Metabolizmi
Metabolizmi ngadalësohet, duke e bërë më të vështirë ruajtjen e peshës. Ushqimet e shëndetshme dhe aktiviteti fizik mbeten çelësi për një trup të shëndetshëm.
KAQPATA
