Studimet tregojnë se personat që vuajnë nga migrena kronike kanë dyfish më shumë gjasa të përjetojnë probleme me shëndetin mendor, krahasuar me ata që nuk vuajnë nga migrena.
Ekspertët theksojnë se migrena dhe gjendja emocionale shpesh lidhen ngushtë me njëra-tjetrën. Ankthi, frika nga krizat e papritura dhe lodhja e përditshme mund të ndikojnë ndjeshëm në mirëqenie.
Pyetjet që ia vlen të bëni vetes:
- Sa kohë keni që ndiheni të shqetësuar për gjendjen tuaj mendore?
- A ju shkakton ankth mendimi për krizën e radhës së migrenës?
- A keni pasur diagnoza për ankth ose depresion?
- Sa e vlerësoni shëndetin tuaj mendor në një shkallë nga 1 në 10?
- A ka ndikuar kjo gjendje në jetën sociale, karrierë apo në fusha të tjera?
Nëse përgjigjet tuaja tregojnë vështirësi të vazhdueshme, mund të jetë koha të flisni me një mjek për ndihmë. Migrena nuk prek vetëm trupin, por edhe mendjen — dhe adresimi i të dyjave është thelbësor për një jetë më të balancuar.
KAQPATA
